Хамам в коттедже. как построить турецкую баню в доме?

История

Турецкая баня, или «хаммам», своим происхождением обязана римским термам. Название «хаммам» произошло от арабского слова «хам» — «жарко». Хаммам обогревался с помощью большого котла с водой. Пар, образованный от кипения воды, подавался через небольшие отверстия, находящиеся в стенах. Внутреннее убранство турецких бань всегда было роскошным, ибо ещё пророк Мухаммед объявил поход в баню обязательным, говоря «Чистота — половина веры» (Муслим, Тахарет, 1). Так турецкие бани получили массовое распространение. Впоследствии в Турции развилась особая «философия хаммама», с ней были связаны особые традиции и ритуалы. Турецкая баня всегда считалась на Востоке источником истинного наслаждения.

Нередко под хаммамы перестраивались храмы других религий и кое-где уцелевшие римские термы. Основной отличительной чертой этого типа бань является особый температурный режим. Она не такая жаркая, как обычная баня или сауна (температура в диапазоне от 30 до 55 градусов), идеально подходит для людей, которые не любят или не переносят высокие температуры. Это также обеспечивает турецкой бане популярность среди женщин. Женские бани в Турции всегда строятся рядом с мужскими, имеют один источник снабжения водой и теплом, но разные входы. В случае, когда средств у местной общины или застройщика, выражаясь современным языком, на строительство отдельной бани не хватало, баня строилась одна. Для женщин выделялся отдельный день (нередко они делят с мужчинами чётные и нечётные), в который поперёк входной двери просто вешается верёвка (как знак «женского дня»). Это относится к большому числу мусульманских стран Ближнего Востока и Средней Азии.

Для турецких женщин посещение бань представляет отдельный ритуал, часть общественной жизни, место, где можно обсудить дела, поделиться новостями, посплетничать. Каждый турок раз в неделю обязан отпустить свою жену в баню. Женщины собирались в хаммам как на праздник: наряжались в красивую одежду, брали с собой сладости. В хаммаме они пили кофе и общались, нередко проводя там весь день с утра до вечера.

Польза и вред от посещения хаммам

Что бы ни говорили люди, но хаммам, как и другие бани, может принести как пользу человеку, так и вред. Поэтому прежде каждому не помешает узнать о полезном и вредном воздействии этой бани.

Чем полезен хамам?

О какой бы бане ни шла речь, ее посещение обязательно приносит пользу организму. Не является исключением и турецкий хамам. Целебный эффект в нем обеспечивают влажные, мягкие пары, которые улучшают работу нервной системы, сон, предупреждают появление головных болей, оказывают успокаивающее воздействие. После посещения хаммам у человека повышается жизненный тонус, а также обмен веществ. Положительные изменения происходят с кожей, которая становится более молодой на вид.

Противопоказания

Как бы ни была полезна хаммам, но посещать ее можно не всем. Но в отличие от других бань она имеет меньше противопоказаний, что связано с мягким влажным паром. Поэтому, если вы не можете из-за состояния здоровья радоваться водным процедурам в русской бане или финской сауне, где преобладает достаточно высокий температурный режим, то вы с легкостью можете себе позволить сходить в хаммам. Если говорить подробнее о противопоказаниях, то таковыми можно считать следующие заболевания:

• воспалительные процессы внутренних органов (на активной стадии);
• онкология;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Приведенный выше список противопоказаний наглядно показывает, что ограничения для посещения хаммам не такие значительные, если сравнивать их с другими видами бань. В то же время посещение турецкой бани приносит значительную пользу организму, что подтверждено многочисленными исследованиями специалистов.

История появления хаммамов

Римские бани настолько поразили арабов, что они начали сооружать такие же, но с учетом религиозных воззрений. И вот первый хаммам появился на берегу Красного моря. После чего бани с паром распространились по всем исламским территориям. Арабы исключили из своих бань большую предбанную территорию, где у римлян располагалась библиотека, стадион, клуб.

Римские термы

Пять комнат с разными температурами и большой круглый камень в центре хаммама – тоже нововведения арабов. Под хаммамы использовали различные храмы, убранство которых было роскошным. Это можно наблюдать и по сей день.

Чуть позже идею хаммамов переняли турки, так бани стали «турецкими». С развитием Ислама  хаммамы распространились в сторону Азии. Вместе с тем обогащались ритуалы турецкой бани, появлялись новые особенности в форме многоступенчатого омовения, массажа, косметических процедур. В итоге бани хаммам стали местом не только для мытья, но и отдыха, релаксации, оздоровительных процедур.

Климатические различия между хаммамом и иными видами бань

Помимо особой культуры посещения, а также целой плеяды приятных и полезных процедур, хаммам выделяется среди «соотечественников» необычным температурным режимом и иными непривычными по меркам традиционных бань характеристиками. Чтобы наши читатели смогли увидеть это наглядно, редакция Homius собрала всю необходимую информацию в форме таблицы.

Вид	Температура в помещении, ºС	Уровень влажности, %	Оптимальное время проведения процедуры, мин.
Сауна (финская)	90-120	5-15	80
Горячая русская баня (влажная)	70-90	20-35	60
Классическая русская баня (паровая)	45-65	40-65	50
Хаммам	45-60	80-100	90

Благодаря самому щадящему температурному режиму, большинство людей с лёгкостью переносят посещение хаммама ФОТО: ogepatite.ru

Как правильно посещать?

Правила поведения в хаммаме существуют для всех гостей — и местных жителей, и приезжих. Если речь идет о Турции, Марокко, других мусульманских странах со строгими религиозными канонами, следует обязательно производить раздельное посещение для мужчин и женщин. Стоит заранее узнать, где какой вход в купальни находится. Посетители внутри обязательно оборачиваются в саронг везде, где не предусмотрена нагота.

При посещении общего зала со скамьями нужно обязательно постелить полотенце прежде, чем лечь. Во всех помещениях необходимо находиться в специальных тапочках

После прогревания нельзя резко вставать, следует осторожно принимать вертикальное положение, без лишней спешки. При входе в турецкую баню алкогольные напитки и другие стимуляторы принято оставлять за ее порогом

После приема пищи должно пройти не менее 1-1,5 часов, на полный желудок процедуры посещать запрещено.

Отличие хамам от русской бани и финской сауны

Существует три вида бань: русская, турецкая и финская сауна. Суть всех бань заключается в воздействии тепла на организм человека, но все они имеют существенные отличия друг от друга.

Финская сауна

Сауна хороша тем, что занимает очень мало места. Однако отличительной особенностью сауны являются невысокая влажность и очень высокая температура воздуха, достигающая уровня 120 градусов. Такой температурный режим оказывает большую нагрузку сердце, имеет много противопоказаний и, соответственно, доступен не всем любителям таких процедур.

Русская баня

В русской парной сочетание уровня влажности и температурного режима имеют более приемлемые параметры в сравнении с сауной. Кроме того, есть возможность быстро охладиться в купели. Однако температура в русской бане тоже достаточно высокая и людям со слабыми сосудами и сердцем от такого удовольствия попарить косточки лучше воздержаться.

Турецкая баня

Турецкий хамам – это самый оптимальный вариант тепловых процедур. Очень высокая влажность (на уровне 100%) и температура, не превышающая 50 градусов, действуют мягко и щадяще. Такое сочетание влажности и температурного режима наиболее комфортно для человека и не противопоказано при сердечных заболеваниях и проблемах с сосудами. Посещать хамам не запрещено даже детям. Ненавязчивое, обволакивающее и приятное тепло турецкой парной очистит кожу, выведет шлаки и в целом благоприятно скажется на организме. Кроме того, хамам поспособствует сохранению красоты у представительниц прекрасного пола. Ведь он благотворно влияет на кожные покровы лица и тела. Под воздействием тепла и влаги кожа хорошо очищается и увлажняется без ущерба для сосудов. Однако, не смотря на то, что, по мнению многих, хамам обладает целительной силой, при некоторых заболеваниях противопоказания к его посещению все же имеются.

Тип бани	Температура в парной	Влажность
Турецкий хамам	30-55°С	на уровне 100%
Русская баня	65-90°С	50-80%
Финская сауна	75-100°С	от 5 до 15%

Кузница здоровья

Что такое турецкий хамам, мы вроде бы разобрались, теперь стоит оценить то позитивное воздействие, которое хамам сауна оказывает на организм человека:

• Хамам баня это территория низкой температуры, порядка 35-60 градусов Цельсия и высокой влажности от 80 и до 100%. Кроме этого температурная градация очень мягкая и она постепенно изменяется в сторону уменьшения от стен к середине помещения. Традиции принятия процедур в хамаме подразумевают постепенное охлаждение тела, переходя из одной зоны в другую. Мягкое тепло и высокая влажность являются определяющими факторами при определении что такое турецкая баня хамам для лиц с заболеваниями сердечно сосудистой системы и клиническими признаками гипертонии. Именно такая баня позволяет принимать банные процедуры больным с минимальными ограничениями;
• Исходя из предыдущего пункта мы и определяем чем хамам отличается от сауны. Ведь помимо низкой температуры восточная баня не приемлет применение резких температурных скачков, когда после сильного прогрева тела происходит охлаждение, скажем, в ледяной проруби. Да, такая гимнастика для сосудов помогает повысить их тонус и эластичность, но это справедливо для абсолютно здорового человека, но никак не гипертоника;
• Большое количество вспомогательных процедур, таких как пенный и масляный массаж, пилинг козьей шерстью оказывают очень позитивный и устойчивый эффект на очищение кожных покровов, поддержание тонуса кожи, качественного состава коллагента. Косметологический эффект хамама, как называется турецкая баня, пожалуй, один из самых значительных из известных бань народов мира;
• Что такое хамам без релаксирования, мягкого освещения, тихой музыки и ароматного пара. Именно эти факторы обуславливают успехи турецкой общественной бани в деле борьбы со стрессами, неврозами и перенапряжениями, не только физическими, но и моральными. Недаром на исторической родине посещение хамама растягивается на целый световой день, и очень часто баня выполняет функции своеобразного клуба выходного дня.

Противопоказания для принятия процедур посредством хамама

Как известно идеальных вещей не бывает, поэтому и в нашем случае есть ряд ситуаций при которых стоит все таки воздержаться от похода в это прекрасное место:

1. Нетипичное протекание беременности. По сравнению с другими банями хотя здесь и мягкие условия температурного режима, но консультация с врачом не будет излишней.
2. Тяжелые формы бронхиальной астмы, туберкулеза и иных заболеваний дыхательной системы в большинстве случаев не допускают долговременного нахождения в помещениях с аномально высокой влажностью.
3. Дерматологические заболевания спровоцированные грибком в условиях повышенной температуры и влажности склонны прогрессировать.
4. Не стоит идти в хамам в период обострения или ремиссии воспалительных заболеваний. Здесь негативным фактором выступает повышенная температура. Да, температурный режим куда более мягкий, но он все равно повышен.

Правильная отделка хамама

Выполнение работ по внутренней отделке хамама не терпит спешки. Для того, чтобы сделать все правильно и качественно потребуется приблизительно полтора — два месяца, зависит от выбора материала для отделки.

Отделочные работы состоят из нескольких поочередно выполняемых этапов:

1. Обшивка стен панелями из пенополистирола, гипсокартоном или другими влагоустойчивыми материалами.
2. Сооружение куполообразного потолка.
3. Стяжка пола.
4. Облицовка стен, потолка и пола устойчивыми к влаге и высоким температурам декоративными материалами. Чаще всего для отделки используют плитку, мрамор или мозаику.

Выбор отделочного материала зависит от вас и оговаривается на стадии проектирования вашей бани.

Стены

Перед тем, как приступить к отделке хамама декоративными материалами устанавливают обшивку. Она может быть выполнена при помощи специальных влагоустойчивых панелей или из гипсокартона. После обшивки, на поверхность стен наносят штукатурку с гипсовой основой. Оштукатуривание выполняется в три этапа. Время, которое выдерживается перед нанесением каждого нового слоя, должно быть не менее 48 часов. После высыхания последнего третьего слоя штукатурки стены покрывают годроизоляционной мембраной, чтобы обеспечить 100% удержание пара внутри парной. Завершается отделка стен облицовкой декоративными материалами.

Наиболее распространенные варианты отделки хамама:

• мраморные плиты;
• натуральный камень;
• плитка из керамогранита;
• мозаика из смальты;
• панели с мозаикой из стекла;
• натуральным камнем — ониксом.

Потолок

Потолок в хамаме должен иметь определенную конструкцию. Традиционно его делают в форме купола, но возможны и другие обтекаемые варианты. Например, в виде свода или арки. Благодаря такой форме, конденсат не скапливается на потолке, а постепенно скатывается по стенам на пол и стекает в канализационную систему. Потолок может иметь бескаркасную и каркасную основу. В настоящее время производители специальных панелей облегчили работу современным строителям турецких бань, так как для сооружения потолка выпускают панели куполообразной формы. Облицовка купола хамама выполняется теми же декоративными материалами, что и стены: плиткой или натуральным камнем (мрамор или оникс) или мозаикой.

Пол

Стяжку пола в хамаме делают в два слоя с применением смеси из цемента и песка. Между слоями раствора устанавливают гидроизоляционную прокладку. Пол в хамаме обязательно должен быть с подогревом. Допускается использование водяной или электрической подогревающей системы. Такую же обогревательную систему устанавливают и для подогрева скамеек или лежаков. Для их сооружения подходит кирпич или любой другой строительный материал с хорошей теплопроводностью.

Для беспрепятственного стока воды должен быть предусмотрен дренажный трап, а сам пол должен быть сделан с соблюдением незначительного уклона в сторону слива. Канализационную систему обязательно оснащают гидрозатвором, который избавит хамам от возможного проникновения неприятных запахов из сливной системы. В завершение, пол и лежаки также облицовывают декоративными материалами.

Особенности интерьера

Закончив декоративную отделку стен, потолка и пола, можно приступать к следующему этапу проекта по созданию сказочной атмосферы востока в турецкой парной.

На следующем этапе создания интерьера нужно установить:

• осветительные приборы;
• краны и курну.

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

• ХАМАМ В ВАННОЙ, ХАМАМ В КВАРТИРЕ Хамам в ванной уже давно стал реальностью. Такое строительство не требует дополнительных разрешений. Конечно,

Плюсы и минусы

Специалисты утверждают, что польза сауны для похудения такая же, как при интенсивной получасовой тренировке в спортзале. Учащаются дыхание и пульс, сердце работает в усиленном режиме, обильное потоотделение — схожих моментов очень много. Только в одном случае вы сидите, расслабляетесь и отдыхаете, а в другом — напрягаетесь, работая в зале. Кажется, что нет ничего проще, чем такой способ избавления от лишних килограммов. Но не всё так радужно. И списки положительных и отрицательных моментов — яркое тому подтверждение.

Достоинства:

• баня является профилактикой множества заболеваний;
• исчезают жировые складки в проблемных местах;
• не нужно изнурять себя тренировками и диетами;
• очищение организма от вредных примесей и лишней жидкости;
• повышается выносливость к неблагоприятным внешним факторам;
• поднимается настроение;
• появляется ощущение лёгкости;
• разглаживаются целлюлитные складки — кожа становится гладкой, упругой;
• стабилизируется давление;
• укрепляется иммунитет;
• улучшается самочувствие;
• устраняется отёчность;
• эффективность.

Недостатки:

• большое количество противопоказаний;
• вместе с потом организм покидают такие полезные вещества, как молочная кислота, ионы, мочевина, аминокислоты, калий и пр.;
• высокий риск побочных эффектов вследствие перегрева: обмороки, головокружения, слабость, вялость, нехватка воздуха, повышение давления, тремор, гиперемия кожных покровов и т. д.;
• краткосрочная потеря веса: исчезнувшие килограммы быстро возвращаются;
• нарушение теплового баланса;
• некомпенсированная нагрузка на системы организма;
• обезвоживание;
• обострение хронических патологий.

Несомненно, сауна (или баня) влияет на похудение, но всё же не так эффективно, как занятия спортом. Последние дарят рельефное тело и стойкую потерю лишних килограммов. Парилка забирает вредные вещества, но не жир. Но если состояние здоровья не позволяет повышенные физические нагрузки, эти процедуры могут стать неплохим подспорьем в борьбе с избыточным весом.

Современная турецкая парная в классическом стиле

Сегодня трудно найти хамам, где бы проводились все процедуры, предполагаемые традициями. Найти по максимуму приближенные бани можно, разве что, в Стамбуле или Бухаре, в большинстве же курортных городов они совсем не похожи на старые. Для нагнетания температуры используются парогенераторы, которые замаскированы внутренней отделкой. Хамамы предназначены для общественного омовения, а это уже не актуально для арабских стран.

Современные турецкие бани – маленькие, потому что для возведения помещений традиционного размера практически нереально найти подходящее место. Тенденция к возрождению идеи наметилась в России в последние годы. Современные заведения все более похожи на традиционные. Омовение в турецком стиле предлагают своим клиентам многие оздоровительные центры, санатории.

Современные хамамы состоят лишь из трех помещений. Существенно упрощен подход к процессам возведения, выбора материалов. Если раньше сооружения делались полностью из камня, то сейчас применяют обыкновенный кирпич. Внутреннее же убранство выполняют в восточном стиле. Приветствуется использование натурального камня. Состоит современная турецкая баня из помещений для предварительной подготовки (раздевалки), парной (харарета), и охлаждения. Каждая комната имеет свои характерные особенности.

Раздевалка (джамекян)

Эта комната напоминает традиционный предбанник. Здесь человек должен снять всю одежду, обувь. Затем тут или в соседней комнате (в зависимости от строения) принимают теплый душ. Так тело проходит первичную очистку, подготавливается к другим процедурам. В следующую комнату проходят в одной нательной повязке

Важно отметить, что последняя должна быть изготовлена исключительно из натуральных материалов, к примеру, шелка или хлопка

Парная для приема горячих ванн

Харарет – священное место. Это большая круглая комната, где много свободного пространства. В ней принимают горячие ванны. Сначала идет процедура распаривания для раскрытия пор кожи. Затем следует омовение грубой мочалкой из натуральной козьей шерсти. Чередуют натирания и ополаскивания теплой водой. После этой процедуры предлагается посетить третье помещение, где тело восстановит силы после нагрузки, которой подвергалось под воздействием высоких температур.

Особенного внимания заслуживает потолок парной. Он выполняется в форме купола, должен составлять не менее трех метров в высоту. Это необходимо, чтобы сверху не происходило накапливания конденсата, он не капал на пол и посетителей харарета, а стекал по округлым стенкам вниз и попадал в дренажную систему. К потолку монтируют лампы, соответствующие общему стилистическому оформлению. Освещение должно быть ярким, но не раздражающим.

Согуклюк для охлаждения и восстановления организма

В этой комнате температура ниже, чем в остальных, примерно 30-35 градусов. Здесь тело охлаждается, восстанавливается после нагрузок. Тут есть душевые. После массажных и других процедур посещение этой комнаты обязательно. Как правило, в комнате для восстановления организма и охлаждения можно не только полежать отдохнуть, но и попить ароматного чаю, полакомиться восточными сладостями.

Польза хамама

Полезные свойства процедур хамама сделали его одним из наиболее популярных. Регулярное посещение турецкой сауны поможет достичь следующих эффектов:

• вывести солевые отложения;
• нормализовать кровеносное давление;
• повысить иммунитет;
• снять мышечное напряжение;
• вылечить некоторые заболевания дыхательных путей.

Польза турецкого хамама для организма основана на выведении токсинов, релаксации тела, души.

Для здоровья женщин

Большинство женщин уделяют уйму времени собственному внешнему виду. Процедуры, предлагаемые обслуживающим персоналом хамама, обладают рядом преимуществ: помогут сохранить красоту, избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи, укрепить волосы. Здоровый сон, снятие напряжения станут дополнением после посещения хамама.

Для здоровья мужчин

Полезные свойства хамама были доказаны для мужского организма. Поскольку именно сильный пол наиболее подвержен различным болезням, связанным с функционированием мочеполовой системы, мужчинам полезно посещать хамам. С повышением потоотделения почки на определенное время разгружаются, что облегчает болевые ощущения. Мужчины, посещая турецкую сауну, снимают нервное напряжение, возникающее при стрессе, нормализуют общее состояние организма.

Для спортсменов

Хамам после тренировки позволяет расслабить суставы, мышцы, снять стресс, возникающий при силовых нагрузках. Польза от посещения хамама после тренажерного зала проявляется в снятии болезненных ощущений, что позволяет сокращать перерывы между тренировками. Однако, не стоит этого делать, потому как процесс восстановления мышц, сухожилий проходит в обычном режиме, ощущаемое расслабление в хамаме его не ускоряет.

Чтобы расслабить мышцы спины после тренировок рекомендуется париться сидя. В положении лежа можно нанести своему организму непоправимый вред: одно неловкое движение может привести к вывиху позвоночника.

Виды хамамов в Турции – как выбрать лучший

Как вы поняли, хаммам – это особое место, поэтому к его выбору надо подходить осознанно. Все хамамы в Турции можно разделить на три вида: хаммамы при отеле, общественные городские хаммамы и современные хаммамы со спа-центрами, рассчитанные на туристов. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы.

• В хамаме при отеле (имеется ввиду хороший отель, поддерживающий репутацию) Вы можете записаться на индивидуальное время, а значит не будет лишнего народа рядом, банный мастер не станет спешить и сделает все процедуры качественно. Да и санитарные условия на уровне. Минус только один – недостаток атмосферности.
• В общественные городские хамамы на курортах Средиземного моря Вас привезут с экскурсией, купленной у уличных турфирм. Здесь, скорее всего, будет дешевле, чем в отельном хамаме, а вот массажи и скрабы могут делать быстро и небрежно, особенно в сезон, так как поток туристов огромен. Могут нанести маску единой кисточкой для всех, могут «выгнать» из сауны, потому что приехала другая группа. Да и «банщики» не всегда ведут себя уважительно – это как повезет!

Современный спа-хамам.

• В современных спа-хамамах проблема та же: отдыхающих много, «мастера» торопятся, выполняя услуги наспех и не слишком умело. Цены завышены, а многие процедуры оплачиваются дополнительно. Кроме того, в этих центрах у Вас могут найти «серьёзные заболевания», которые лечат только здесь и за отдельную плату. К небольшим плюсам можно отнести то, что часть таких хамамов в Турции расположена в исторических зданиях с красивыми интерьерами, рассматривать которые просто интересно.
• Общественные городские хамамы в Стамбуле – это традиционные турецкие бани, расположенные довольно далеко от туристических мест. В них нет различных дополнительных процедур, но зато здесь можно просто помыться (сделать пилинг и мыльный массаж). Это хамамы, которые посещают сами турки, поэтому здесь легче всего ощутить настоящую атмосферность хамама и понять турецкую культуру. Примером такого хамама является Cinili Hamam, находящийся по адресу Valide-i Atik, İstanbul.
• Спа-хамамы в Стамбуле – это исторические хамамы, расположенные поблизости от туристических мест. Здесь можно провести целый день, делая обёртывания, массажи, скрабы, пилинги, купаясь в бассейнах и отдыхая в джакузи. Примерами таких спа-центров являются хамам Роксаланы и хамам Сулеймание.

Здание исторического хамама Хюррем в Стамбуле.

Подготовка к строительству

При строительстве хамама своими руками потребуется досконально изучить все этапы и особенности строительства, составить проект и чертежи, запастись строительными материалами и терпением, но и приобрести инструменты, стройматериалы и оборудование.

Чтобы облегчить вам строительство своего хамама, просмотрите наши типовые проекты, которые помогут сэкономить вам время и деньги на этапе проектирования.

Также, можете ознакомится с особенностями нестандартных решений и строительстве хамам в разных типах помещения:

1. Строительство хамам в квартире
2. Королевский хамам в ванной комнате
3. Как построить турецкую баню на даче, деревянном доме?
4. Хамам в коттедже. Как построить турецкую баню в доме?
5. Как построить хамам в таунхаусе? 
6. Турецкая баня с бассейном
7. Совместное строительство хамам и финской сауны
8. Совмещенный хамам с русской баней

1. Стены (панели)
2. Лежаки
3. Двери (стеклянные)
4. Купол
5. Краны
6. Курна (чаша для омовения)
7. Форсунка
8. Мозаика
9. Подсветка
10. Освещение из оптоволокна
11. Светильники
12. Вентиляция
13. Система управления
14. Парогенератор (Hygromatik)
15. Дозирующие станции

Инструменты

Построить турецкую баню не получится без:

• строительного миксера и ёмкости для перемешивания бетона;
• совковой лопаты;
• дрели со сверлами;
• мастерков;
• шуруповерта;
• гидроуровня;
• молотка;
• резиновой киянки;
• гладилок для штукатурки.

Строительные материалы

После того, как будет определена площадь и планировка будущего хамама, можно рассчитать потребность в количестве строительных материалов.

Для строительства турецкой бани в частном доме потребуется такой набор материалов:

• Кирпич. Он понадобится для того, чтобы выложить основание лежаков или скамеек.
• Метериал для сооружения стен и потолка. Он должен быть устойчивым к воздействию коррозии и влаги. Можно использовать стекломагнезитовые плиты или листы из цемента и стружки.
• Раствор из цемента и песка.
• Отделочные материалы для пола, стен, лежаков и потолка.
• Дверь из жаропрочного закаленного стекла в полной комплектации.
• Трубы для парогенератора. По ним пар будет попадать от парогенератора в помещение хамама.
• Термостойкие канализационные и водопроводные трубы.
• Гидроизолирующие материалы и раствор для стен и пола.
• Крепежи в виде саморезов и дюбелей.

Оборудование

Хамам – это не просто теплое помещение с водопроводом и сливной системой. Есть определенный перечень обязательного оборудования, без установки которого нормальное  и безопасное функционирование парной просто невозможно.

Поможем подобрать оборудование для Вашего хамам:

Для правильной работы турецкой бани потребуется установить:

1. парогенератор;
2. систему для обогрева пола, стен и лежаков;
3. чашу для омовения — курну;
4. вентиляционную систему;
5. краны для хамама;
6. специальные светильники.

Примерная смета минимально-необходимого оборудования для стандартного мини хамама:

Наименование	Колличество, шт.	Цена за единицу, руб.	Сумма
Парогенератор	1	около 40000	40000
Дренажный клапан	1	от 10000	10000
Курна	1	от 15000	15000
Лежак	2	от 12000	24000
Сливной трап	1	от 1500	1500
Стеклянная дверь Tylo	1	от 20000	20000
Краны и душ	2	от 3000	6000
Светильники	3	от 1500	4500
Пульт управления	1 (если не включен в комплектацию парогенератора)	от 15000	15000

Без остальных приспособлений, таких как лейка с «тропическим ливнем», система ароматизации воздуха, акустическая система, можно обойтись. Они не являются обязательными и устанавливаются по желанию. Так же, придется отдельно просчитывать сантехническую, электрическую и вентиляционную части.

Деревянные стены

Утеплять стены из дерева немного сложнее и тут есть два варианта:

• С помощью кирпично-бетонного каркаса.
• С помощью каркаса из направляющих для гипсокартона.

Каркас из бетона и кирпича

Этот способ подразумевает создание кирпичной перегородки на основании бетонного каркаса. Возведенная стена будет отделять хамам от деревянных стен дома

Очень важно, чтобы стены из дерева и кирпича не прилегали друг к другу плотно – между ними должен быть оставлен зазор для вентиляции.Такой способ достаточно трудоемкий и затратный. Так как потребуется не только сделать каркас из бетона и выложить кирпичную стену, но и усилить фундамент

Готовую перегородку утепляют панелями из полистирола изложенным выше способом.

Каркас из направляющих

Чтобы не утруждаться строительством кирпичных стен, можно воспользоваться более простым способом. Поскольку приклеить полистирольные панели сразу на деревянную стену нельзя, для их установки делают каркас из направляющих для гипсокартона. В этом случае понадобятся полистирольные панели, армированные только с одной стороны. К каркасу их крепят при помощи саморезов с шайбами, размещенных в шахматном порядке и из расчета 8 саморезов на 1 квадратный метр. Между собой панели соединяют клеем для полистирола

Важно, чтобы армированная сторона панелей была обращена внутрь будущей парной. Перед установкой каркаса на деревянную поверхность стены обязательно наносят два слоя гидроизоляции

Противопоказания к посещению

Не всем людям разрешено париться в турецкой бане, иногда состояние здоровья запрещает это. Противопоказаниями к посещению являются:

• бронхиальная астма в тяжелой форме;
• сердечные заболевания, гипертония;
• эпилепсия;
• нарушения функции щитовидной железы;
• онкозаболевания;
• варикозное расширение вен;
• открытые ранки, раздражения, ссадины, царапины на коже;
• воспалительные процессы в почках.

Хамам при варикозе

Этот диагноз, как и другие заболевания сердечно-сосудистой системы – противопоказание для посещения турецкой бани. Высокая температура негативно воздействует на людей с таким диагнозом. Из-за нее сосуды расширяются и объем циркулирующей крови увеличивается. В несколько раз повышается нагрузка на вены. Это крайне опасное состояние при варикозе

Даже при соблюдении мер предосторожности посещение хамама запрещено при таком заболевании. Это подтверждают врачи

При бронхиальной астме

Людям с таким диагнозом категорически запрещено посещать хамам. Это может спровоцировать новые приступы и усугубить и без того опасную ситуацию, особенно если заболевание протекает тяжело, с осложнениями. В ряде случаев врачи дают добро на посещение хамама астматикам на начальной стадии. Некоторым пациентам идет на пользу влажный и теплый воздух в помещениях бани, потому что под его воздействием увеличивается объем легких и снижается количество приступов. Посещать парилку в этой ситуации разрешено только на тех условиях, которые порекомендует лечащий врач.